Porque Truenan Las Rodillas Cuando Hago Sentadillas

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Hola me he identificado bastante con el tema ya que tengo un dolor en las rodillas y me suenan mucho las articulaciones yo tengo 10 kls de sobrepeso y estoy trabajando para reducirlos adicionalmente me gusta mucho jugar tenis y no quiero dejarlo pero al terminar un partido camino como robot. Hoy toca hablar de un ejercicio que seguramente conozcas al que seguramente jugaste en tu infancia sobre todo si eres mujer pero en el que probablemente no pienses a la hora de quemar grasa.



Rodillas Que Suenan Al Hacer Sentadillas

Que tal chicos buena noches tengo una duda con las flexiones despues de completar dos rondas de la rutina cuando llega el momento de volver a hacer flexiones al hacer ya tres o cuatro me truenan los codos y despues de una 7 u 8 debo parar no por dolor si no por miedo a que quizas me lastime y la verdad tengo la duda es normal que me truenen los codos ya que no tengo.



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